დაისვენეთ თვალები ამ სიცხის ძილის ნიღბით.

საკმარისი ძილი ძალიან მნიშვნელოვანია.ასე რომ, თუ გსურთ ძილის ხარისხის გაუმჯობესება, საძილე ნიღბის ტარება დაგეხმარებათ.როგორც?და რადგან ეს ნიღბები ბლოკავს სინათლეს, შეგიძლიათ მშვიდად დაიძინოთ (ან შემდეგ რეისზე) ყოველგვარი შეფერხების გარეშე.მაგრამ ეს ყველაფერი არ არის: ძილის ნიღბები ასევე ხსნის სტრესს და გაცხელებისას (ან გაცივებისას), მუდმივი გამოყენება დაგეხმარებათ მშრალი თვალის სიმპტომებში.
საძილე ნიღბების მრავალფეროვნების გამო, ჩვენ დავიქირავეთ ძილის ექსპერტები და გამგეობის სერთიფიცირებული დერმატოლოგები, რათა გირჩიონ საუკეთესო პროდუქტები ყველა ბიუჯეტისთვის, მატერიალური უპირატესობისთვის და ძილის პოზიციისთვის.მიუხედავად იმისა, ეძებთ აბრეშუმისებრ რბილ საძილე ნიღბს თუ ნიღაბს, რომელიც წასასვლელად წასაღებ, ჩვენ დაგიფარავთ.ჩვენ გამოვიკვლიეთ ათობით თვალის ნიღაბი, ყურადღებით გავითვალისწინეთ თითოეული მათგანის დიზაინი, მორგება და მასალა, რათა დაგეხმაროთ საუკეთესო ძილის ნიღბის პოვნაში.
აიყვანეთ თქვენი ძილი შემდეგ დონეზე ამ თვალის ნიღბით კომფორტული მეხსიერების ქაფით, კონტურული კიდეებით და მოქნილი თასმებით.ის ასევე საყვარელია ძილის ექსპერტებისთვის, რადგან ის ბლოკავს სინათლეს ისე, რომ არ დაიტვირთოს თვალები.”როდესაც გჭირდებათ ძილი, ეს ძილის ნიღაბი ძალიან კომფორტულია და ბლოკავს სინათლეს,” - განუცხადა მან ჟურნალ PEOPLE-ს.„მას აქვს აწეული, კონტურული კიდეები, რომლებიც ნაზად აშორებს ნიღაბს თვალებიდან და მთლიანად ბლოკავს სინათლეს.გარდა ამისა, მას აქვს მოქნილი ელასტიური მორგებისთვის.”
„ამ თვალის ნიღბის მაგარი აბრეშუმის ქსოვილი კანს უზრუნველჰყოფს სინათლის დიდ კონტროლს“, ამბობს ორმაგი სერტიფიცირებული დერმატოლოგი კრისტინა კოლინზი, MD, FAAD.„ასევე არ აქვს მჭიდრო თასმები ან Velcro შესაკრავები, რომლებსაც შეუძლიათ თმის გატეხვა“, - განმარტავს ის.„ჩაიბანეთ ნიღაბი კვირაში ერთხელ, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოთ აკნეს გამომწვევი ბაქტერიები“, განმარტავს ის.
კომფორტული ჩაზნექილი ფორმით, რომელიც გვპირდება უამრავ სინათლის დაბლოკვას, ეს თვალის ნიღაბი შესანიშნავი ღირებულებაა, თუ საუკეთესო ღამის ძილს ეძებთ, ამბობს ალექს დიმიტრიო, საბჭოს სერტიფიცირებული ფსიქიატრი და ძილის მედიცინის სპეციალისტი MD.”ეს არის შესანიშნავი ძილის ნიღბის სტილი, რომელიც საშუალებას აძლევს თვალებს ადგილი ჰქონდეს ქუთუთოების დახუჭვის გარეშე,” - განუცხადა მან People-ს.ჩვენ ასევე მოგვწონს რეგულირებადი თასმები, რათა ნიღაბი არ ჯდეს ძალიან მჭიდროდ ან ზედმეტად ფხვიერ თავზე.
მასალა: მეხსიერების ქაფი |ფერი: იასამნისფერი, შავი, წითელი, ლურჯი და ა.შ. |ზომა: ერთი ზომა რეგულირებადი თასმებით
მოვუწოდებთ ყველა წონიანი საბნის მოყვარულებს, აი, წონიანი ძილის ნიღაბი, რომელიც გონებას გაგაოცებთ.ის მსუბუქია თქვენს ქუთუთოებზე (მიკრომძივების კაფსულების წყალობით, რომლებიც მას წონას ანიჭებენ), მაგრამ გრილი და თბილია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მაქსიმალურად დაისვენოთ ეკრანის მიღმა გრძელი დღის შემდეგ.ნიღაბი ასევე ნაზია ქუთუთოებზე მარტივი მოვლისთვის, ამბობს ბორტზე სერტიფიცირებული დერმატოლოგი აზადე შირაზი, მედიცინის დოქტორი.„შეგიძლიათ ეს ნიღაბი ატაროთ თვალებზე ისე, რომ არ მიეკრას ქუთუთოების ნაზ კანს“, - უთხრა მან PEOPLE-ს.გარდა ამისა, ის არის ძალიან რბილი, რეცხვადი მანქანით და კარგად იცავს შუქს.
მასალა: OEKO-TEX სერთიფიცირებული ქსოვილისა და მიკრომძივის კაფსულები |ფერები: ამეთვისტო მეწამული, ძვლისფერი, სედონა, ბლუშ და ა.შ. |ზომა: ერთი ზომა შეესაბამება ყველას
თუ გიყვართ მეხსიერების ქაფის ლეიბზე ძილი, რატომ არ ატაროთ თვალის ნიღაბი?სწორედ აქ მოდის ეს თვალის ნიღაბი: იგი დამზადებულია მეხსიერების ქაფისგან, რათა არ მოახდინოს ზედმეტი ზეწოლა თქვენს თავზე.„ფორმა ხელს უწყობს სინათლის ბლოკირებას, ხოლო მშვიდი ძილის საშუალებას იძლევა“, ამბობს დოქტორი კარლეარა ვაისი, ძილის ექსპერტი და მკვლევარი SUNY-ის სამედიცინო კოლეჯის ბუფალოში.ბიოსამედიცინო მეცნიერებები.„პლუს, მეხსიერების ქაფი და მასალა რბილია და ადვილად ინახება თავზე ზეწოლის გარეშე“, ამბობს ის.”ისინი კარგი ხარისხის და ხელმისაწვდომია.”
მასალა: მეხსიერების ქაფი ფერი: ვარსკვლავური ცა, შავი წამწამები, შავი ვარსკვლავები, ყვავილები და ა.შ. ზომა: ერთი ზომა
ნეტარ არიან მოგზაურები!ეს თვალის ნიღაბი იდეალურად ჯდება თქვენს ხელბარგში და დაგეხმარებათ მშვიდად დაიძინოთ მომდევნო ფრენაზე.საბჭოს მიერ სერტიფიცირებული დერმატოლოგის დოქტორი დებრა ჯალიმანის თქმით, მისი პირველი განხილვა არის სუნთქვადი აბრეშუმის მასალის კომფორტი."მე მიყვარს ეს ნიღაბი, რადგან ის ძალიან აბრეშუმისებრი გლუვია", - უთხრა ექიმმა ჯალიმანმა People-ს.„არ მინახავს მასზე ალერგიული რეაქცია.ის ადვილად მოქმედებს კანზე და არ იწვევს ნაოჭებს.ასევე ადვილია გარეცხვა და სისუფთავის შენარჩუნება“.
მასალა: თუთის აბრეშუმი, პოლიესტერი, ელასტიური ზოლი |ფერი: მუქი ლურჯი, ღრმა შავი, მშვიდი თეთრი, გედის თეთრი და ა.შ. ზომა: ერთი ზომა ყველასთვის შესაფერისი
გვერდითა შპალებს სჭირდებათ ძილის ნიღაბი, რომელიც უსაფრთხოდ ერგება მათ თავზე ძილის დროს.სწორედ ამიტომ, სერთიფიცირებული დერმატოლოგი ნავა გრინფილდი, მედიცინის დოქტორი რეკომენდაციას უწევს ამ ნიღბის შეძენას, რადგან ის რჩება კანზე ნაოჭების წარმოქმნის გარეშე.„მე გირჩევთ Sleep Master ძილის ნიღაბს, რომელიც არის უნაკერო ერთი ცალი ქსოვილი, რომელიც იდეალურია გვერდითი საძილეებისთვის“, ამბობს დოქტორი გრინფილდი.